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[慢跑課程] 郭老師的第7堂課-補水知識與馬克操

11月7日15:30~17:30第七堂課,今天是晴朗涼爽的好天氣,和之前一樣,帶隊到至善公園上課,前半段請到金車大塚的講師為同學深入講解關於水的知識,後半段則是馬克操及越野跑練習。第一階段由金車大塚的講師口述,運動筆記整理......

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