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49. 馬拉松訓練 - YouTube

一年一度的太魯閣馬拉松即將開跑,長跑時相信大家都有相同的經驗,為了不輸在起跑點,­總是在開跑時奮力的往前衝,但是這樣的爆發力總是在跑了一段時間之後,就會漸漸消失腳­步也會越跑越沉重。那麼,馬拉松的運動員是怎麼克服越跑越 ......

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湖南衛視知名主持人李銳在微博上發布一組央視主持人文靜早年前打瞌睡的照片,並@央視主持人趙普詢問到:“哥,這是真的嗎?”對此,趙普在微博上回复:有這事,但沒這麼誇張。 我和文靜是大型早間新聞《朝聞天下》的首任主播。凌晨三、四點雞還沒打鳴兒,我們就得工作了。瞌睡難免,被導播切出...

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