博客來-挑戰完跑！刷新自己的最佳紀錄！馬拉松完全指南

本書將馬拉松的理論與練習方法統整分成8個章節。 分別是： 序章：川越式馬拉松訓練 統整了練習馬拉松之前，最好事先了解的概念。 第1章：準備期 從未跑過馬拉松，以及對基礎體力沒有自信的可透過此階段培養基礎體力。...

夭壽恐怖！！據說海報曾「嚇哭人」的幾部電影~~~~！！

  網友推藨區： 山村老屍（因為太恐怖，小編把它縮小一點，怕嚇到你們！）     真是太恐怖啦！！你們還有看過更恐怖的嗎？ 快快跟小編說，小編馬上補上來！！ via...

網友偷拍嫩版彭于晏被抓去警局。「那個哥哥是不是在偷拍我...」

網友PP2882在批踢踢笨版PO文： [大哭] 偷拍正太彭宇晏 百無聊賴的一天，本魯跟媽媽的公司去遊覽， 本魯時常跟媽媽去員工旅遊，就是全家會攜家帶眷那種， 從小到大每個叔叔阿姨無不讚嘆我「小帥哥 好高喔 皮膚好白噢」感恩叔叔 讚嘆阿姨！ 從小到大的那幾個玩伴上大學就不再跟爸媽旅遊了。只剩下我.....

地圖上超屌景點「 劍龍沙堡長征」，網友一到傻眼...

網友chandy78211在批踢踢笨版PO文： [無言] 劍龍沙堡長征 OK事情是這樣的 原po朋友與他的朋友某日去新竹爬山 然後看地圖上面寫著劍龍沙堡 看起來很厲害 所以他跟他朋友走了1個半小時的路 結果到了目的地 看到 網友回應： ...

安海瑟威重現《星際效應》無重力狀態，但我保證你的視線都會集中在她的...

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