跑者想知道最重要的事情莫不過於 我該用多快的速度來練跑 這裡提供了一些訓練項目及所應該使用的配速
最大有氧跑幫助你改善跑步的經濟效益，以及跑步的技巧。通常此類跑步又被稱為間歇訓練。最大有氧跑而對於準備於5公里的比賽以及半程馬拉松最為有用。 ......
網址安全性掃描由 
提供
最近新消息
-
PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
-
五倍券開跑 機車汰舊換新好時機
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
網友最愛精選
-
ROXY 25週年影片來台拍攝 知名衝浪好手MONYCA性感代言 台灣著名景點全入鏡 繼暨悲情城市
2015年為 ROXY 25週年 重要的里程碑，ROXY 首度以台灣做為全球品牌精神立基點，以不同以往的風格持續鼓勵女性勇敢創新、挑戰自我的精神。同時也特別邀請知名夏威夷衝浪好手 Monyca Eleogram 來台灣拍攝形象影片，將台灣獨特的人文、傳統文化及特色建築融入於品牌故事中。 ROXY
-
REMIX X 刺青藝術家 Josh Lin " Strive For Glory為榮耀而戰" 16
原創街頭品牌REMIX在2014年夏天宣示了品牌此季" Hello World "的理念乘載，程著LA的艷陽、帶著異國文化的嗅覺，首次邀請到刺青藝術家Josh共同實踐了具代表性的Tattoo Convention " Ink-N-Iron "國際盛事，伴隨著台灣文化的氣息，隻身在異地的腳步，隱隱宣
-
G-SHOCK黑x金酷炫風潮來襲！ 4款超人氣大錶徑系列錶款 搶攻早春街頭時尚
G-SHOCK黑x金酷炫風潮來襲！ 4款超人氣大錶徑系列錶款搶攻早春街頭時尚 採用超人氣大錶徑GA-110/ GA-200系列錶款，推出黑x金撞色設計，錶殼與錶面細節以金色/玫瑰金為基底，搭配黑色反轉液晶螢幕，其中兩款採用黑色錶帶撞色設計，搶眼酷炫魅力，席