博客來-從走路開始，全馬破4的路跑全攻略：日本國民馬拉松教練金哲彥，教你跑得更穩更快更省力，還能減重 ...

前言 全程馬拉松的意義 四小時內跑完全馬 第1章 裝備 先從選好的鞋子和衣服開始 第2章 正確、有效率的跑步方法 沒有多餘動作，有效率的跑步法／善用體幹／不好的跑步姿勢／從走路確立跑步方法 第3章 比賽管理...

網友ＰＯ出前女友提出的「史上最瞎分手理由」之後，毫不客氣的回敬她一句「超中肯報復」回應！連失憶都比這

圖片截自dcard下同 各位網友聽過最扯最瞎最誇張的分手理由有什麼？ 目前大致上聽到一些比較普遍的爛理由大概有以下幾種 我媽說.... 我覺得我配不上你... 我跟你在一起沒有未來... 以上三種可以說是比較常見的爛理由 但是今天小編算開了眼界了！ 根據網友在dcard上ＰＯ文指出 他最近跟他「前...

最嗲上海少婦示範「教你怎麼吃大閘蟹」把螃蟹都掏光光了！網友：想當那隻大閘蟹！

圖片截自youtube下同 這幾天很明顯天氣轉涼風也開始強 這些徵兆代表著什麼？秋天到了！ 講道秋天就一定會聯想到螃蟹啊！ 秋天的螃蟹超肥美讓人垂涎三尺 尤其大閘蟹那個膏...啊嘶.... 結果小編就不小心在youtube上面看到這部影片了 標題就大拉拉的打著 「最嗲上海少婦吃大閘蟹 螃蟹：感覺身...

以前喜歡的國中男生有女友還想找她搞曖昧，她聊到一半突然殺出這個「神問題」讓男生超傻眼！

（source:Dcard下同)   「舊情未了，再續前緣」通常是一件很浪漫的事情，讓人覺得很像命中注定一般的愛情。 但是如果這份愛情卻是一場欺騙，你會怎麼樣呢？ Dcard有名女網友上網分享她自己的經歷，原以為是浪漫的愛情故事，不料劇情直轉直下，突然變成「霸氣女子反擊記」！ 她表示以前...

貝克漢最喜歡的刺青是這個！！刺青圖樣背後的意義，太有愛了♡

text/ Kelly Hsiao; photo/ BIOTHERM; 19/09/2016   你知道他有很多刺青，但你知道他最喜歡的其中幾個刺青是那些嗎？大衛貝克漢David Beckham與碧兒泉男士BIOTHERM合作了一系列「我的人生故事...