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樂活營養師 - 慎選生菜種類重 調味沙拉醬難減重

樂活營養師 夏天酷熱的氣溫常讓人食不下嚥,很多人最喜歡在這時候來一份生菜沙拉,除可補充纖維質也能達到減重效果。但是仍先要慎選生菜種類,否則會易造成消化不良,且若選擇重調味的沙拉醬,也達不到應有之效果。 陳雅珍 營養師...

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圖片來源:nifty 麻將是很多人的休閒娛樂之一,也是運動的一種,桌上乾泳....啊!不是啦,是腦袋運動啦,像是麻將電影經典的就好幾部了~但其實麻將也是有不少漫畫的唷!那各位卡友都知道有時候漫畫需要畫面效果會把畫面稍作誇飾表達,那最常看到的表現麻將手法就是...   正在思考要出甚麼麻將...

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