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減肥島物語: 橋式:骨盆前傾和小腹凸出的矯正運動。 - yam天空部落

文/黃如玉脊骨神經科醫生 你是否已經很努力運動瘦身,看起來也不胖,小腹卻還是很突出?常常腰痠,無法 久站久坐?起床時,腰椎會有僵硬的感覺?生理期時,經痛、腰痠的感覺很嚴重? 【網友案例】...

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