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小熊單車俱樂部-騎單車的好處

騎單車的七個好處!! 1.每天單車騎四英哩(約6.4公里)的人，比不騎單的人，罹患心臟冠狀動脈疾病的機率低50%。2.經常騎單車的人比不常運動的人身體健康狀況要年輕十歲。3.騎半小時單車約燃燒150大卡熱量，很明顯的單車通勤有益減重。...

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