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海格爾運動是什麼??有圖片提供嗎?? - Yahoo!奇摩知識+

海格爾運動 收縮肛門以練習會陰之括約肌 (類似排便時以肛門收縮剪斷大便的運動) 何時間地點均可做,一段時間必可增強陰道之收縮力避免陰道鬆弛 海格爾提肛運動最早是由Dr. Arnold Kegel在1948年所提倡,這項運動仍是用來訓練骨盆腔底的肌肉群,以達到 ......

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一位網友來了這樣一封信,描述自己跟男友的感情非常穩定,自己也沒有出軌,也不是想跟男友分手,但是對男友沒有性慾,已經三個多月沒有發生性行為了,真的不知道是不是自己性冷感,還是男友本身不夠性的吸引力。對於這樣的問題我倒是蠻驚訝的,原來「性不性福」,已經從交往的過程中就變成一個議題,而且這位網友是一名大...

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