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關於體能訓練

關於體能訓練 盧瑞忠 在談體能之前,我要再三強調,田徑訓練須有足夠的休息,否則,質與量絕對上不去,而且可能會因身心過度疲勞,而有所損傷,敬請大家牢記! 關於體能,意指身體的素質與運動的基本能力,也是田徑入門與提昇的基礎,它在 ......

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在台北的一對夫妻,計劃利用春假到墾丁渡假。 老公因為公務出勤,先行南下高雄。 公務結束,就在附近訂房,等老婆前來。 老公一住進旅館,便用手提電腦,寄了封E-mail給太太。 粗心的老公在收件人住址欄少打了一個字母。 這封電子信陰錯陽差的, 送到一位剛...

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