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瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率... - iFit 愛瘦身

肌肉重量較 脂肪重,因此長期以重訓鍛鍊肌肉、身材結實的人,BMI 可能高過 體脂肪高 、肉鬆垮垮的人,但是健康狀況和體型卻好得多。 ......

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尬舞,相信小伙伴應該都知道。 它是街舞專業用語,俗稱鬥舞。   現在也指一些不論場合和時間, 隨時隨地都能嗨起來的"深井冰" 放飛自我,隨意扭動身體, 看得人一臉懵的舞蹈動作。   對,就是下面這樣 ▽   畫面中的兩個人是兄妹, 哥哥叫Ranz,今年20歲, 妹妹叫...

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