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坊間減重方式五花八門,44歲黃媽媽幾乎全用上身,卻只是讓她體重忽高忽低,甚至減出了胃炎,讓她苦不堪言,國民健康署歸納出減重常見五大迷思,包含不喝水、吃代餐、拒絕澱粉以及乾脆不吃等,國建署強調,錯誤減重恐怕傷身難甩肉,唯有均衡 ......

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