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體重管理健康手冊

很多人不清楚自己的肥胖程度,甚至不知道自己到底是胖,還是體格比較雄壯!測測BMI值吧, 了解一下怎樣的身材才是最健康的。 BMI值計算公式 BMI = 體重(公斤) / 身高2 (公尺2) 附註:即公斤除以公尺的平方...

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