[心得] 下半身三大動作 硬舉&直膝硬舉&蹲舉 比較與分析 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊

以前在訓練的思維是 "現在練什麼動作 是練 哪個部位" "現在要練 哪個部位 所以要做什麼動作" 最近則反覆著思考 ......

真嚇人！20大明星最想毀掉的誇張表情照片！！

娛樂圈明星們都十分注意自己的形象。但總有一些意外的，或驚或喜的突發事情，令舞台上的明星露出誇張表情。下面讓我們一起看看男神女神們少見的一面。 圖文來源...

一個老師留在辦公室裡頭...燈卻突然關上了（膽小者勿看）

網友kinkl在批踢踢笨版PO文： [大哭] 這麼沒存在感嗎?? 最近又到了國高中段考的期間 很多老師都陷入考卷地獄 每個人都在比看誰要出比較多份...囧 圓(編按:應為原)PO也不例外 某天下午放學 想說一鼓作氣卯起來把所有考卷出完再回家 當時辦公室內還有另外兩位老師在聊天 相關位置如下 那兩位...

金·卡達夏的翹臀跟遠古南非人相似？難道其中有什麼淵源...

  金·卡達夏（Kim Kardashia)一項以大膽的形象出名，日前為雜誌拍攝她最自豪的「豐臀」照，在網路上引起一陣討論 ; 不少網友更加這組別具特色的照片惡搞成各種版本，看來這次金·卡戴珊再度成功創話題高峰。     雖然網友惡搞了翹臀...

我說你們一定要光天化日羞羞嗎...最後一張還亮瞎我！

性愛是件美妙的事情，不但我們人類知道，動物也懂得享受性愛。下面小編就帶大家看看那些“不知羞恥”，在大庭廣眾之下做羞羞的事的動物們。擦亮你的眼睛喲，因為最後會亮瞎你的鈦合金狗眼！！！    1、羞羞中的大象，你們看到周圍圍觀的人類了嗎？ 2、羞羞前的長頸鹿...