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高強度間歇訓練(HIIT)是脂肪的終極殺手? | 山姆伯伯工作坊

2013年11月18日 ... 高強度間歇訓練(HIIT)是脂肪的終極殺手? ... 不斷的建議給哪些想要加速減重的人, 使用HIIT這個方法。...

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