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跟大家介紹一種超高效率燃燒脂肪的運動訓練方式:高強度間歇訓練 (High Intensity Interval Training, HIIT)。間歇訓練 (interval training, IT) 是一種訓練 … (繼續閱讀) →...

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披薩,一種全球流行的意大利美食,粉絲無數.. 進入各國各地每一家披薩店,人們總能看到那幾道萬年不變的經典款披薩,其中一種是: 夏威夷披薩(Hawaiian Pizza)。     夏威夷披薩,有些地方也叫鳳梨披薩,是將鳳梨切成小塊,和火腿片一起放在披薩麵餅上,最後再放...

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