Burpee：高強度．短時間的燃燒脂肪、心跳率飆升的無氧運動 | 山姆伯伯工作坊

Burpee (中文音譯為"波比")，它是一項「 無氧運動(anaerobic) 」，結合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳躍(Jump)一連串的動作，在短時間內會將 心跳率 拉升到將近人體 最大值(Maximum Heart Rate)。Burpee會訓練到全身 百分之70 以上的肌肉群，包含核心 ......

噁！Ben家中從不放指甲刀！老婆爆料他連腳趾甲都是用「嘴巴咬」，連小孩都學他...

明星夫妻平常上節目光鮮亮麗，私底下竟然有各種見不得人的怪癖？明（12）日播出的《小明星大跟班》找來明星夫妻擋哈孝遠＋瑄瑄、Ben＋徐小可、吳懷中＋小龜、林宗興＋SASA等四對夫妻，節目上爆料另一半各種超狂的怪癖！ 其中，哈孝遠在家竟愛全裸把玩心愛的飾品，讓老婆瑄瑄覺得真的很受不了，連主持人吳宗憲聽了...

如何從成份來挑選防曬？

使在不算快的網路品質下，也能流暢地閱讀網頁的內容。 接著，大家使用的網路平寬漸漸加大，網站管理者慢慢有了統一管理版型的概念， 與 原本的優點也漸漸不算優點，倒是框架網頁相較之下顯得不好管理，新的瀏覽器也漸漸不再支援。基本上  ...

45熱潮再開 Mercedes-AMG A 45 4Matic+ CLA 45 4Matic+

●搭載全新2.0升渦輪增壓引擎 ●換裝八速雙離合器自手排變速箱 ●新增Drift甩尾模式   ●上市時間：2020Q1 ●建議售價：未定   在普通A-Class車上加選AMG-Line套件，或是選個輕辣版的35，顯然都不是最終極的選擇，因為重口味的玩家都知道，真正的重型武器A 45還沒正式推出，但...

《格雷的五十道陰影》作者誘心力作《伯爵先生》！情慾風暴席捲全球！

春光出版推出《格雷的五十道陰影》作者誘心力作《伯爵先生》！ 聯合多位藝人搶攻情人節市場！ 國內出版社景氣持續低迷，曾出版《格雷的五十道陰影》系列的春光這次砸重本，邀請國內多位知名藝人參與《格雷》格雷作者新作《伯爵先生》開箱！更與知名香水品牌－P.Seven台灣茶香水合作，搶攻情人節市場！編輯更是創新...