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脂肪天敵!30天HIIT訓練法| 專題報導| 減重塑身| 華人健康網

2014年4月29日 ... 高強度間歇運動訓練,可以有效減脂、增肌,是一款非常需要意志力執行的運動方法。 HITT訓練法3大好處. 根據美國《赫芬頓郵報》新聞網站指出, ......

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