重量訓練 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::
什麼是高強度循環運動（ HICT ）？ 高強度循環運動（ High-Intensity-Circu it-Training ，簡稱HICT ）是結合有氧運動及阻力訓練、肌力鍛鍊，搭配高強度及極短的休息時間，改善心肺功能及肌肉力量，消耗的熱量比跑步更高，具有燃脂及降低心血管疾病風險的效果。...
網址安全性掃描由 
提供
最近新消息
-
PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
-
五倍券開跑 機車汰舊換新好時機
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
網友最愛精選
-
2018世界新車大展大揭密2:Jaguar Land Rover 前衛科技融合絕美設計打造SUV級距
New Range Rover Velar 自 2017 年初倫敦設計博物館 (Design Museum) 全球首演以來席捲全球車壇，已成為 Land Rover 持續擴張全球版圖的新銳銷售主力。New Range Rover Velar 採用航太級輕量化全鋁合金車體結構，高度平整化的流線造型，導
-
17個世界各地校服顏值
相信各位都穿過校服，那麼在全世界範圍，現在大家都穿怎樣的校服，顏值如何？下面是部分的情況： 1.日本 由於動漫影響，日本女孩的校服風格世界聞名，基本是海洋風格的襯衫和一件褶皺的裙子組成。裙子的長短不時在改變，但總地來說，還是偏短 2.英國 學校着裝在英國非
-
因為喜歡漫畫角色，這個日本妹子對自己臉的改造，有點喪心病狂...
話說近年來，整容幾乎已經成為了一種現象， 無數人為了變美，不惜花費巨款在自己臉上各種動刀子， 有的臉越整越雷同，有的越整怪異... 在這樣的社會現象下， 似乎無論因為整容發生任何事，都已經無法引起人們的關注了 然而即便這樣， &