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你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)-金石堂網路書店

目錄 top 你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)-目錄導覽說明 前進! 一.成功任務:精實、健壯、自信 二.成長之路 三.為什麼要做徒手重量訓練? 四.為什麼要做肌力訓練? 五.那麼,到底什麼才叫「體能」?...

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