高強度間歇訓練(HIIT)是脂肪的終極殺手？| don1don | 山姆伯伯 | 運動小知識 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項 |Don1Don

間歇訓練不是減脂的聖杯，它是讓你變快的一個工具。國家肌力及體能協會主張「間歇訓練不適合身材走樣或不健康的人(out-of-shape)。而因為它所帶來痛苦的強度，應該要謹慎的使用它。」若你的目標是減脂，最好的方式是進行有氧運動，因為你可以持續 ......

文青必看 名畫"人間樂園"馬汀大夫鞋款

英國經典馬汀大夫鞋 Dr. Martens 、經典鞋型1461，這回結合知名大師耶羅尼米斯博斯的畫作，人間樂園 "The Garden of Earthly Delights"，將畫作細節作為鞋款外觀特色，印製於皮革之上，展現名畫的特色以及細節，相當具有藝術感。 【本文出處，更多精采內容...

潮流紳士風 uniform experiment Spring Summer 2014 Lookbo

兩大潮流主理人藤原浩以及清永浩文共同主理的品牌 uniform experiment，推出最新 Spring/Summer 2014 lookbook，將拿手的紳士風格再次延續，結合品牌特色元素，讓紳士風格也可以很潮流、很輕鬆，不可不看的迷彩元素以及西裝，也是UE的品牌特色之一。 【本文...

兼具紳士及潮流 Mr.BATHING APE 2014 春夏皮革雕花皮鞋

潮流品牌 A Bathing Ape 的紳士副線 Mr.BATHING APE，將拿手的街頭潮流結合紳士服飾，以更為成熟的方式重新詮釋，2014年春夏系列的最新鞋款，將BAPE拿手的BAPE STA 加以改良，以雕花紳士鞋款的方式重新呈現，特色十足。 【本文出處，更多精采內容請上www....

Carhartt WIP 2014春夏 Lookbook 影片

來自經典工作服品牌 Carhartt WIP，最新 Spring/Summer 2014 系列Lookbook 影片發表，不管是男裝還是女裝，都可以穿出帥氣的設計風格，搭配本季的迷彩主軸，以及軍裝感的服飾設定，讓Carhartt WIP 同樣帥氣。 【本文出處，更多精采內容請上www.J...