高蛋白質食物及含量一覽表-食療-營養保健-藍海網

且其他營養素(脂肪、糖、礦物質、維生素等)含量也不相同，瘦人在作增肥食譜 時，以上食品都是可供選擇的，還可以根據當地的特產，因地制宜地的選擇蛋白質高的食物。 以下是每一百克食物中蛋白質的含量： ......

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談情說愛的季節｜作者：吳孟樵

你，會為季節塗上什麼顏色？ 以哪種語詞描繪季節的心情？或是，以心情為季節塗上顏色？ 四季的轉換如人的年紀，春夏秋冬各有景致與心情。 夏日，是：讀書、訪友、旅遊、戲水、補眠、看電影、當然囉，也是談戀愛……的季節。 社區圖書館在夏日聚上人潮，是闔家歡樂共讀、是殷殷學子為大考奮...

聊異性？女人口風較男人緊

時間過最快的是什麼時候？就是和你同性的朋友聚在一起瞎聊的時候。一群男人或一群女人聚在一起，不管聊什麼，一定會有一個話題一致，那就是異性。一群男人聚在一起很簡單的，不是聊運動就是聊女人；女人聚在一起聊的話題就比男人豐富多了，天南地北什麼都能聊。不過聊到異性，男女有個不同處，聊膚淺的話題就算跟剛認識的...

專注力不足搞鬼？！ 9成民眾嘆時間不夠用

專注力不足搞鬼？！ 9成民眾嘆時間不夠用 拒當瞎忙空轉“陀螺族” 精神科醫師籲咀嚼無糖口香糖提升專注力 作時間的主人   每個人的出生背景、環境都不相同，不過卻公平地被賦予一天24小時的時間，現代人工作忙碌、生活節奏緊湊，許多人總是感嘆時間不夠用，成為天天瞎忙空轉...