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減肥島物語: 走路運動:每天走路30-60分鐘,減掉大粗腿。 - yam天空部落

版主您好 我自己練習走路一個小時 走了一個月了 雖然屁股有變小 但是大腿不變,但是有一點點線條 小腿變粗... 但是因為有按照走路的姿勢在走 所以不知道哪裡有出錯>< 是否不建議再繼續使用快走運動呢?...

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