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食物代換表與熱量計算 98 - 嘉義縣營養午餐教育資訊網

餛飩 皮 春捲皮 燒餅(+1/2茶匙油) 油條(+1茶匙油) 甜不辣 紅豆、綠豆、蠶豆、刀豆 ... 蛋 蝦米 、小魚干 小蝦米、牡蠣干 魚脯 一般魚類 草蝦 小卷(鹹) 花枝 章魚 *魚丸(不包肉 ......

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