男神鍛鍊｜鯊魚肌！10招擁有最高級的霸氣小肌肉 | men's uno Taiwan - 全球最受歡迎中文男性時尚生活雜誌

鯊魚線旁邊的肌肉看起來像子彈凸出來，就像一顆一顆的小子彈所以叫子彈肌，資深健身教練透漏，想練其實不容易，除了基本的肌肉訓練外，還得加強心肺運動，重點是體脂肪得夠低鯊魚線才明顯。...

關於減肥健身的那些事...

1. 6:30 醒了，一個美麗的清晨，可以去健！身！房！ 2. 其實我還可以再迷糊一小會兒。 3. 什麼！怎麼可能就八點半了？？？ 4. 還好不是個大問題，我可以下班了再去。 5. 其實我一般晚上鍛煉會比較高效。 6. 我一定要當那個最後一個離開健身房的人！ 7. 夜色中的健身房更冷靜，跑步機傳送...

今天我就是要來整爆你們

沒錯！今天就是要來整爆你們~愚人節大家應該都會來開個小玩笑！MABEE特地收集了一堆外國整人妙招，不過還是呼籲大家別整過頭阿，小小的玩笑互相消遣一下即可，今天就來惡搞整爆大家吧~有幾招真的特別凶狠好用阿XDD 在你的鍵盤種草！ 大概放個周休二日回來就會發現發芽了XDD 只要一開門就會被大聲公嚇到！...

比爾蓋茨無證駕駛被捕，一系列史上最罕見的照片！

跟高中籃球隊合影的少年歐巴馬   練習柔道的青年賓拉登   1977年無證駕駛被捕的比爾蓋茨   卓別林和愛因斯坦   服兵役時英姿颯爽的女王伊麗莎白   服兵役時憂鬱深情的貓王普雷斯利(1958年)       沃特迪...

驚覺！我的假日怎麼跟小丸子一樣...

小丸子的假期生活日常,果然是精闢準確的戳中我們的回憶,果然犯睏,吃東西,熬夜看電視,和小伙伴們壓馬路是這麼的歡欣~~~~ ...