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苦瓜食譜-鳳梨苦瓜雞作法 - 減肥王-減肥料理食譜網

鳳梨苦瓜雞作法 材料:鳳梨 1個、苦瓜 1條、雞腿 2隻、薑 6片、醃冬瓜一塊、鹽 2 小匙 作法:將苦瓜剖開,去籽切塊,燙好後用少許鹽醃拌一下備用。鳳梨切成與苦瓜大小相同之塊狀備用。雞腿切小塊,過熱水燙後洗淨備用。將所有材料放入鍋中,加入 ......

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