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天然黃豆營養與黃豆功效(科學研究證實黄豆有驚人的神奇功效!)

但因品質、產地、與製作的不同,每10公克的黃豆粉含有異黃酮的量為12-18毫克。根據這樣的推論,建議只要每天食用黃豆粉約40公克,就可以輕鬆得到每天足夠的異黃酮及其他相關的營養素及纖維素。 ......

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