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枕邊人經常鼾聲大作,該怎麼辦? - 康健雜誌29期

7.經常微笑,有助伸展舌頭肌肉,可減少打鼾。 8.唱歌。英國艾斯特爾大學最新研究,多唱歌能改善打鼾,因為唱歌能鍛鍊聲帶附近的肌肉,讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。 9.呼吸輔助器。如果上述做法還是無效,睡覺時可以戴上...

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  艱辛的心路歷程,辛苦妳了! 網友回復: 個人感覺:妳和男友兩人,心智尚未成熟下,一步錯、步步錯!如果,妳充分做好避孕措施,就不會因為有小孩而做了疼惜的決定。更有充分的時間,好好認識他的家庭、家族等等,才不會(貿然)走入這個家庭!男友有了安定的經濟基礎,你才會有安全感,男友要上班、也要...

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