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一些老年人食譜-健康樹

老年人一週飲食食譜早餐加餐午餐加餐晚餐周 一玉米粥,菜包子1個,煮雞蛋1個大棗100克米飯,肉末青菜,素炒圓白菜,紫菜蝦皮湯牛奶250克,蛋糕30克鱔魚粥,蔥油花捲,胡蘿蔔炒肉絲,燒油菜周 二小米粥,芝麻燒餅,香菜拌豆腐蘋果1個米飯,豆干 ......

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