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減腰圍降三高/如何運動才能有效減脂與改善代謝症候群? | 運動天地 | 運動養生 | 元氣網

【文、圖/摘自《減腰圍降三高 代謝力健康全書》/許惠恒教授等合著/原水文化出版】 有效的減脂運動一定是有氧運動,有氧運動是著重低強度,但時間要夠久,效果才會顯著 ......

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