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拉筋C--一次一分鐘縮小腹 - YouTube

這是秋元老師在[我愛搖窕試飲會]中拉筋教學之ㄧ.這個方法可以消胃突.首先要捲一條­毛巾放在腰部下面,然後躺下.腳尖伸直,手不可碰地.每天一分鐘.照著老師敎的方法做­即可....

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一朋友女朋友即將到國外出差,走之前說給他把屋子換一個新床。他高興的不行,天天拉著我們吹噓他女朋友對他有多好。結果貨一到,他抱著我就淚奔了。。。哭的那個慘呀。。。...

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