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2014師資培訓11月第2周作業/背肌基礎篇 | Judy Yoga

七八月主題是肩頸,九十月是前胸,十一十二月是背部。重點來了,背部是人體的起重機,很多人背只要一受傷就無法搬重物,甚至無法入眠,睡不安穩,早上起來發現背部變硬,有時翻個身也會覺得很不舒服。...

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小編精選,您可能會喜歡的影片: 千萬不要穿裙子騎牛...尤其是妳裡面只穿__的時候...看到最後才精彩 超「胸」瑤瑤尺度大解放跳艷舞 連小S都問:「這樣可以嗎」 空姐火辣破表的影片踩線了...害她被航空公司解雇 想不到丫頭也有尺度爆發的這一刻... 據說全世界的男人都想要女朋友穿這樣的圍裙下廚.....

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自拍已是許多人的「每日習慣」,但是拍得太過頭,完全忽視旁人存在,可能會讓人感到某種程度上的反感。泰國一名網友德薩(Keng Dekza)日前與正妹女友共進午餐,但女友卻不停玩自拍,完全無視身旁男友的存在,結果男友忍無可忍,終於「出手了」。▼網友Keng Dekza 和正妹女友。泰國一名網友德薩(K...

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