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營養素的功用及食物來源(農委會)

維生素 營養素 功用 食物來源 脂溶性 維生素A 使眼睛適應光線變化,維持在黑暗光線下的正常視力。 保護表皮、黏膜使細菌不易侵害(增加抵抗傳染病的能力)。 促進牙齒和骨骼的正常生長。 肝、蛋黃、牛奶、乳酪、人造奶油、黃綠色蔬菜、水果(如 ......

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  (圖片來源) #‎靠北老婆3578‬ 每個月MC來就請3天假!?我看全臺灣只有僅僅只有我這位老公,才能接受吧? (一般老公誰理妳)從認識妳1年,交往8年又結婚3年剛認識妳我就很不喜歡妳MC來就要請3天假,別的女生都可以正常上班,就算痛都只請一天哪有像妳誇張到3天剛認識妳,看妳...

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(via-下同 還記不記得這位俄羅斯女孩Julia Vins,她因為有著天使臉蛋和金剛般的身材,被網友們稱為「最萌女漢子」。2年過去了,即將年滿20歲的她現在又是甚麼模樣呢?唔~依然猛得不尋常啊! 自從2011年接觸健力運動以後,Julia的目標就是成為俄國最頂尖的健力運動員,每天專注在各種肌肉鍛...

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