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9分鐘ABS訓練!簡單8個動作進階練出4D腹肌、人魚線 | manfashion這樣變型男-最平易近人的男性時尚網站

繼上一篇的基礎腹肌訓練後,這次將多花一分鐘,掌握全套的8個腹部鍛鍊動作,重新調整每組的次數與動作,進行更深度的肌群操練。原本在肌力與肌耐力上已保有一定的程度,想要突破自己的訓練菜單,不妨來試試看更多刺激、高強度的腹肌訓練吧!...

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  (翻攝自娛樂勿念寒 微博) 聽說很多追星的瘋狂粉絲曾為了偶像送法拉利、送樓房,花費數万元和明星一起過生日等等,但是一定要整容成偶像而且還直播整容,這還是第一次見。   (翻攝自娛樂勿念寒 微博) 一個男子網紅名叫張可樂稱自己要花費50萬去韓國整容,而且不整...

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和朋友在一起總會偶而來一杯。咳咳,我是說,好幾杯!但喝酒喝快了喝多了會醉啊! 你確定,醉後真的大丈夫(日文:沒問題)??? 來看看LifeBuzz網站整理的15張醉後被朋友惡整的照片,保證讓你以後不看在朋友喝酒趴喝醉啦! 拜託不要把照片給死黨看,不然你下次被整就知道為什麼了...... #1 膠帶綑...

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有網友在fb分享了寶可夢玩家為了一隻卡比獸的瘋狂程度竟讓整條街都癱瘓了,po文中提到昨晚約莫8點半左右,內湖出現了一隻卡比獸,原po趕到現場後,發現大家竟然為了抓卡比獸導致街道癱瘓,甚至連警察都來關切了!   前幾天還聽到一些人紛紛反應已經玩膩寶可夢了,但看一下這樣的盛況,完全感受不到這...

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