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自由電子報 - 冰敷熱敷分不清 記口「先冰後熱」

冰敷與熱敷使用須知 冰敷與熱敷的時間大約是10到15分鐘為宜。最好不要超過20 分鐘,身體脂肪較少的部位,像是腳踝、膝蓋、手肘,敷的時間需縮短,並且需不定時翻開、檢視,避免凍傷或燙傷。 小心使用:有開放性傷口者、出血、周邊血管 ......

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老爸接孩子從幼兒園回家,路上孩子對他說:爸爸,我累了。老爸對孩子說:咱倆數到三,爸爸就抱你走,行不行?孩子很高興的答應了。然後,老爸大聲說:預備——齊步走!1、2、1;1、2、1;1、2、1……他們倆一路走回家了。 ...

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