簡單羽球訓練 讓你打得更好(4)：上肢肌耐力訓練 | VICTOR 勝利體育│台灣官方網站 羽球同好的入口

該如何增強適合羽球運動的上肢肌耐力？我們知道了耐力有分高強度與低強度兩種，那要怎麼訓練才能練到屬於羽球運動的高強度運動耐力(HIEE)呢？以下兩個重點需要大家牢牢記住 ......

夭壽恐怖！！據說海報曾「嚇哭人」的幾部電影~~~~！！

  網友推藨區： 山村老屍（因為太恐怖，小編把它縮小一點，怕嚇到你們！）     真是太恐怖啦！！你們還有看過更恐怖的嗎？ 快快跟小編說，小編馬上補上來！！ via...

網友偷拍嫩版彭于晏被抓去警局。「那個哥哥是不是在偷拍我...」

網友PP2882在批踢踢笨版PO文： [大哭] 偷拍正太彭宇晏 百無聊賴的一天，本魯跟媽媽的公司去遊覽， 本魯時常跟媽媽去員工旅遊，就是全家會攜家帶眷那種， 從小到大每個叔叔阿姨無不讚嘆我「小帥哥 好高喔 皮膚好白噢」感恩叔叔 讚嘆阿姨！ 從小到大的那幾個玩伴上大學就不再跟爸媽旅遊了。只剩下我.....

地圖上超屌景點「 劍龍沙堡長征」，網友一到傻眼...

網友chandy78211在批踢踢笨版PO文： [無言] 劍龍沙堡長征 OK事情是這樣的 原po朋友與他的朋友某日去新竹爬山 然後看地圖上面寫著劍龍沙堡 看起來很厲害 所以他跟他朋友走了1個半小時的路 結果到了目的地 看到 網友回應： ...

安海瑟威重現《星際效應》無重力狀態，但我保證你的視線都會集中在她的...

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