劈腿跟拉筋該怎麼練呀?? - Yahoo!奇摩知識+

要怎麼練劈腿呀??拉筋嗎??還有要練多久才可以劈下去呢??可以附基本拉筋動作的圖片嗎?? ... 跪姿著向後躺...腳不要碰屁股..身體盡量碰到地板..感覺會大腿有點緊..但可依壓太久..會抽筋...這是幫助拉筋ㄉ...

別人減肥為了健康好看，這500斤的老爹減肥，為了救別人的命

來自加拿大的老爹Tony Bussey，有一天突然決定要減肥， 然後他用了兩年時間，居然真的甩掉了一身肥肉，完全變了樣。     但是， 別人減肥可能是為了健康和好看， 這位老爹呢，可是為了救人命。   這得從兩年前的一場火災說起。   那天，夜裡突發森林大...

性能力好到只能花心？十大劈腿人特質讓網友拳頭硬了

Images Source: encrypted-tbn0.gstatic     愛你愛到死，但你劈腿就去死一死 綠光罩頂人人自危，偏偏外遇這檔事防不慎防，難以杜絕。加上人家常說「愛到卡慘死」（台語），就算你直覺敏銳，成功察覺另一半劈腿，心情肯定也無法馬上抽離，最好...

每到大選前，這裡的孩子都有被做成政客黑魔法祭品的危險...

選舉， 對很多人來說需要深思熟慮把票投給誰。  然而， 對於非洲塞拉利昂國家的小孩子和家長而言，到了大選前夕，他們的內心卻只有恐懼。   一到快要選舉的時候，家長們會必須變得格外小心自己孩子的安全， 因為他們擔心自己的孩子 會被謀殺、被割下各種器官，用於做黑巫術，成全一些政客們的...

高中女生沒穿內衣去上課，教務主任讓她在乳頭貼上了創可貼

最近，美國佛羅里達某高中發生了這麼一件事… 故事的主角是個叫Lizzy Martinez的17歲高中生， 上周一的時候，她突然心血來潮決定不穿bra去上課… 穿了一件寬鬆的灰色長袖，她來到學校，自己感覺沒啥，結果卻引發了不小的風波…   同學們各種...