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減肥島物語: 原地行走：雕塑腹臀增強肺活量，心臟較差者也可修練！ - yam天空部落

請問原地踏步1小時是否可以達到減肥瘦肚子的效果 礙於一些限制，自己沒辦法做快走運動 所以想問一下原地踏步是否有雷同的效果...

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