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減肥島物語: 站姿抬臀:屁股越練越俏,還能瘦大腿後側喔!(2015必瘦版) - yam天空部落

板主回覆: 也許是仰臥起坐,讓你增加肌肉了。 減肥光看體重不準,還是要用皮尺測量看看。 飲食熱量有控制在1200卡嗎?運動又持續多久了? 這些都會影響減肥效果。快走最好一次走1個半小時, 效果比較明顯。...

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即將接演蝙蝠俠角色的美國男星班艾佛列克 Ben Affleck,平常的興趣之一就是熱愛玩撲克牌,也有許多好萊塢演員好友,常與他一同賭個幾把,不過日前他在美國Hard Rock飯店玩21點,因為偷偷算牌遭賭場禁賭。 【本文出處,更多精采內容請上www.JUKSY.com;JUKSY官方粉絲...

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