[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty say... :: 痞客邦 PIXNET ::
可是單吃麥片減肥 ，肯定會造成營養不良等後遺症，一旦停止，也很容易復胖， 建議最好改成三餐中只吃一餐麥片， 且最好是晚餐吃， 並在其中添加些果乾或火腿等食物，幫助補充營養 ......
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