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減肥島物語: 膝蓋走路操:瘦大腿的超級大絕招! - yam天空部落

請問膝蓋走路、剪刀腳、下壓抬腿、大腿刮痧,這四種要如何搭配才 會達到瘦大腿的最好效果呢!? 還是只需要專注實施其中幾樣就可以了呢!? 或是有您另外推薦的組合呢, 我是屁股大大腿胖,但小腿是瘦的,上半身也是瘦的體型。...

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