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如何提升睡眠品質 - 這是12少的汽車的小天地 - Yahoo!奇摩部落格

... 能睡足8小時,其中約63%的人睡眠不足8小時,31%的人更不到7小時,此外工作時間卻不斷增加,普查顯示每週平均工時為46小時,有超過38%的人工作長達50小時,甚至於更長。 ......

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