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提升睡眠質素的秘密

睡眠時間不同睡眠質素,睡眠時間長,唔代表睡眠質素好;要睡眠質素獲得提升,請注意以下重點, 睡前不應做:1/睡前兩小時不可進食 2/睡前一小時不可做劇烈運動,或看電視/用電腦 3/睡前半小時不可喝水或任何液體...

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你在晚會上看到一個漂亮的女生。你走到她面前,說:“我很有錢,嫁給我吧。”遭白眼。 ——直銷。 你在晚會上看到一個漂亮的女生。你打聽到她的電話號碼。第二天,你打電話給她,說:“餵,你好。我昨晚在舞會上看到了你。我很有錢,嫁給我吧!&rdqu...

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