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如何減內臟脂肪和皮下脂肪 @ 生活。記事。宅.慎.入。dRsLifE :: 隨意窩 Xuite日誌

結論:大量的運動可以將已經存在的內臟脂肪消除掉,運動越多,內臟脂肪的減少量就越多;而一般的運動則可以使內臟脂肪停止堆積。他最後說:"反之,如果你長期不運動,那就很可能以每年增加2公斤體重的速度堆積這種危險的脂肪。"...

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