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如何長高又變瘦? - 減肥塑身 - 105life美容論壇 -

我現在才154cm 但是體重卻有47kg 我目前是每天打籃球 跑步 騎腳踏車 總共大概是30分鐘 這樣一天的運動量足夠嗎? 而籃球要怎麼打? 一直投籃就好了嗎?( 我是這樣 ) 還有什麼方法可以長高呢? 那我要麼變瘦? 比如說重置減肥法?...

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