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素食孕婦看過來!吃素的孕婦怎麼吃? - 如何懷孕-懷孕徵兆-懷孕禁忌-懷孕注意事項 - udn部落格

德風健康館指出:素食在飲食上有所限制,因此有些營養素會攝取不足。不過如果是蛋奶素,因為比較接近一般飲食,所以比較不會有營養失衡的情形;然而如果是全素,就必須在食材的選擇搭配上多花心思,才能獲得各種人體需要的營養素。...

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