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寫在台北富邦馬拉松後,PB如何進步31分鐘│動一動│主題賽事│參賽心得│雪王高慶豐Don1Don

一直到距離這場台北馬拉松的前半年平均成績都還在四個半小時左右,這次全馬把PB提升了半個小時,應朋友邀請分享一下,如何訓練半年就可以把全馬成績,從3:56進步到3:25。...

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不知道大家有沒有發現呢?就人際關係來講,女孩子的交友圈可能就複雜一點點了。畢竟不像男孩子這樣大喇喇的性子,導致會有很多小圈圈的出現,尤其是在求學過程中更為明顯!女孩們非常好的朋友有的會以「親愛的」、「寶貝」、「老公老婆」來稱呼。最近有網站統計調查出,哪些朋友真的不是你朋友,離遠一點會比較好。1.《有...

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