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運動健身綜合 - 我的胸肌鍛鍊法 - 運動討論區 - Mobile01

這是練胸肌形狀不錯的方式...如果你想要讓胸肌變大且形狀更漂亮,還是建議去健身房利用斜板(上斜板和下斜板)鍛鍊....其實鍛鍊是看個人的需求,當你覺得有不足的地方就會像辦法去 ......

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