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小腿酸痛怎麼辦？_小腿酸痛_搖籃育兒百科

小腿酸痛怎麼辦？ 方法一：用42~45 左右的熱水泡腳，水裡放多些高度的釀製白酒，水面要高於腳腕。 方法二：用按摩來放鬆小腿肌肉，1、用一隻手大把抓住肌肉然後五個手指輕柔的徃手心裏帶力揉按;2、兩拇指相對兩手同時抓住小腿肌肉 ......

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