減肥島物語: 側身抬腿：瘦大腿內側和外側，以及腰部游泳圈。 - yam天空部落

請問一下 我的膝蓋因為往內凸 所以導致大腿外側囤積很多肉 小腿是細的 但是大腿卻是2支小腿的寬度 請問如果要講求快速瘦的話 要做幾下?? 謝謝喔!!!(只要瘦大腿外側就好)...

7個原因告訴你，分手後才是成長的開始

如何調適分手後的心情是門大學問，你可以選擇一直沉浸在悲傷當中不吃不喝(或大吃大喝)；也可以換個角度想，其實分手也是人生必經的一個過程。從分手中學習，面對下一段戀情才能更成熟。 網絡作家Jessica Cooper用以下這7個失戀的優點，告訴大家失戀不是絕望的深淵，或許剛分手的心痛會蒙蔽你其他知覺，...

如何在床上撐久一些？

你是不是隔三差五就早洩(在男性中這很常見)，或者只想在床上撐久一些？其實在嘿咻之前和進行時你可以做許多工作避免做個快槍手。下面一起來學習吧。 事前準備 1 放鬆，心態擺正早洩與其說是身體因素不如說是心理問題。不要給自己貼上性無能的標籤，帶著你的自信自尊和積極的態度走上戰場，丟掉你的疑慮，你和你的T...

網路正妹照片有多不可信？看到最後我簡直不敢相信自己的眼睛...

網路交友好可怕...20多歲的Samanfa Jane最近在成人網站的討論度非常高，原因是是什麽呢？來看看她的大頭貼，不錯啊是個大眼正妹: 可是從另一個角度看她，卻會發現... 看來網路上的大頭貼還是看看就好，不要太衝動。雖然她的體態比較豐滿，可是還是有人喜愛這一味的。反正網路交友大家都是看看玩玩...

有夠沒品 搭機乘客荒唐行為集錦

從上飛機沒穿襪子、到上半身沒穿衣服在酗酒，這些個個沒品的乘客，所做出來誇張大膽的行徑，如今都會被紀錄下來，公諸於世。這些無法無天、脫序的行為照，都是由全世界憤怒的同機乘客所拍下，再轉載在一名前空服員 Shawn Kathleen（匿名）所架設的網站─「丟臉的乘客」（Passenger Shaming...